Takut makan keju karena khawatir membuatmu gemuk??
you might miss a big thing!
keju emang memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi, tetapi sebagai sumber kalsium. karenanya, keju mampu menguatkan tulang dan gigi, serta melancarkan fungsi pengiriman sinyal pada sel-sel tubuh kita buat otak. yang paling menarik, keju mengandung asam linoleat yang merupakan lemak "baik" yang mampu mengusir kanker, jantung dan diabetes. Nah,,, asan linoleat ini bisa membantu menurunkan berat badan karena mampu mencegah timbunan lemak dalam tubuh. Jadi?? Selamat menikmati keju sambil menjaga berat badanmu!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar